Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
136,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
2936 kcal
|
Fett: 119,15g | Prot: 75,05g | Kolh.: 357,48g.
Frukost: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Lunch: Heinz Tomato Ketchup, McCain Superfries Crinkle Cut, Michelina's Rigatoni Pomodoro. Middag: Mr. Noodles Beef, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Mr. Noodles Beef, Beef and Broccoli, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Mutant BCAA 9.7. mer...
|
|
1329 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkKnight73 's vikthistorik
|