Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1903 kcal
|
Fett: 84,81g | Prot: 86,14g | Kolh.: 218,40g.
Frukost: Huevo Frito, Member's Selection Avena en Hojuelas, Arándanos, Funat Linaza Molida , Canela, Member's Selection Mantequilla de Maní . Lunch: Pechuga de Pollo, Zanahoria, Arroz Blanco. Middag: Pechuga de Pollo, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Fruco Mayonesa FRUCO con Ajo y Cebolla . Snacks/Annat: Albaricoques, Leche de Almendras, Dátil, Member's Selection Mantequilla de Maní , Fresas, Dátil, Member's Selection Mantequilla de Maní . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|