Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
90,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1220 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 84,69g | Kolh.: 95,91g.
Frukost: Mollejas de Pollo, Huevo Revuelto. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Banana, Hígado. Middag: Sal, Mantequilla, Rebanadas de Jamón, Rebanadas de Jamón, Queso Gouda o Edam, Huevo Revuelto, Plátano Maduro Hervido, Plátano Maduro Hervido. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilianmorales.adm1 's vikthistorik
|