Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
655 kcal
|
Fett: 22,18g | Prot: 38,06g | Kolh.: 77,95g.
Frukost: Jeruk Nipis. Lunch: Dada Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Middag: Mentimun (Kupas). Snacks/Annat: Kerupuk Udang. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|