Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
2249 kcal
|
Fett: 90,46g | Prot: 84,79g | Kolh.: 268,94g.
Frukost: Pringles Cheddar Cheese Potato Crisps, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Lunch: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce. Middag: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Great Value Enriched Hot Dog Buns, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Skinless Chicken Breast, Orrington Farms Chicken Flavored Soup Base & Food Seasoning, Great Value Extra Wide Egg Noodles. Snacks/Annat: Cotton Candy, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Chocolate Fudge. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|