Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1110 kcal
|
Fett: 37,01g | Prot: 64,18g | Kolh.: 156,33g.
Frukost: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Кофе с Молоком, Конвертик из лаваша. Lunch: Красные Вишни, Кукуруза Вареная, Помидоры. Middag: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль . Snacks/Annat: Ingman Мороженое Сливочное Лакомка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|