Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
112,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1248 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 77,64g | Kolh.: 131,31g.
Frukost: Café con Leche Descremada, Cabo Fresh Guacamole, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Healthy Choice Hearty 7 Grain Bread, Huevo. Lunch: Garbanzos Cocidos, Carne de Pavo Molida (Cocida), Arroz Integral. Snacks/Annat: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Chocolate Pretzel Nut, Rovira Export Soda Crackers Lite, Nutella Hazelnut Spread. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|