Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
273 kcal
|
Fett: 14,58g | Prot: 28,94g | Kolh.: 7,22g.
Frukost: Pork Sausage Patty or Link, Fried Egg . Lunch: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cauliflower Rice, Trader Joe's Premium Salmon Patties. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|