Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1025 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 55,83g | Kolh.: 107,02g.
Frukost: Окей Слива Круглая Синяя, Сгущёнка, Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, Савушкин Хуторок Творог 15% , Черника (Несладкая, Замороженная), Масло Кукурузное, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Брокколи Тушеные, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Хлеб Черный, Приготовленная Спаржа (Свежая), Махеевъ Соус Барбекю , Приготовленная Квашеная Капуста, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами, Geneticlab Протеин, Оргтиум Спирулина Порошок. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ju_letta_ 's vikthistorik
|