Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 84,96g | Kolh.: 320,81g.
Frukost: Del Monte Fresh Pineapple, Coffee, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Broccoli , Mushrooms , Sweet Onions , Green Peppers (Chopped, Frozen) , Egg. Lunch: 4C Natural Peach Iced Tea Mix, Follow Your Heart Low Fat Ranch Dressing, Carrots, Celery , Vegetarian Chili (with Meat Substitute). Middag: Hansung Food Cabbage Kimchi, Carrots, Mushrooms , White Rice, Onion Bhaji. Snacks/Annat: Emerald Honey Glazed Almonds, Aunt Hattie's Potato Hot Dog Buns, Morningstar Farms Veggie Dogs, Luigi's Real Italian Ice - Mango, Giant Food Bananas (Large), Coffee Cake. mer...
|
|
1809 kcal
|
Träning:
Amning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koreanprincess 's vikthistorik
|