Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
50,4 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
497 kcal
|
Fett: 6,64g | Prot: 21,07g | Kolh.: 91,12g.
Frukost: Pão Branco, President Queijo Mussarela, LeBon Presunto Magro, Café. Lunch: Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Annat: Trident Chiclete, Água, Ninfa Bolachão de Mel, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|