Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
96,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1325 kcal
|
Fett: 84,27g | Prot: 55,94g | Kolh.: 86,08g.
Frukost: Кабачковые Оладьи, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Беринг Печень Трески по-Мурмански, Батон Нарезной. Middag: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|