Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1419 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 69,24g | Kolh.: 167,37g.
Frukost: Confitures d'Abricots et de Conserves, Bio Village Beurre Doux, Maître Jean Pierre Pain de Seigle Complet Nature Bio. Lunch: Huile d'Olive, Barilla Pâtes sans Gluten , Coulis de Tomates, Tomates Cerises, Courgette, Ail, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Middag: Marque Repère Calamars à la Romaine, Carrefour Gésiers de Volaille, Poulet (Pané et Frit), Bière. Snacks/Annat: Figues. mer...
|
|
1455 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|