Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
763 kcal
|
Fett: 43,03g | Prot: 27,84g | Kolh.: 66,88g.
Frukost: Сыр Российский, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Свиная, Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка, Майонез, Помидоры, Чай с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|