Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
745 kcal
|
Fett: 24,04g | Prot: 50,53g | Kolh.: 78,90g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Копчёная «Индейка Домашнего Копчения», Панкейки без сахара. Lunch: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Панкейки без сахара, Филе Индейки, Индилайт Копчёная «Индейка Домашнего Копчения», Мистраль Гречневая Крупа. Middag: Merci Шоколадные Конфеты, Нектарин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|