Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1653 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 88,69g | Kolh.: 234,08g.
Frukost: Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Шаурма с Курицей, Сырники с Манкой. Middag: ПП Шаурма. Snacks/Annat: Сырники с Манкой, Гематоген, Кофе с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|