Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1253 kcal
|
Fett: 63,98g | Prot: 36,76g | Kolh.: 136,76g.
Frukost: Peyman Bahçeden Bar, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Eti Form Kepekli Bisküvi . Middag: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nohut Yemeği. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irem aybay 's vikthistorik
|