|
헬스장에서 낮에 57.0
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
649 kcal
|
Fett: 21,09g | Prot: 37,44g | Kolh.: 80,17g.
Frukost: 우유, 호박즙. Lunch: 아임닭 닭가슴살 큐브, 풀무원 숙주, 계란후라이, 소세지볶음, 현미밥. Snacks/Annat: 수박. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|