Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1262 kcal
|
Fett: 72,73g | Prot: 66,29g | Kolh.: 84,02g.
Frukost: Обычные Блины. Lunch: Холодец. Middag: Сухие Семена Чиа. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|