Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
2384 kcal
|
Fett: 125,45g | Prot: 108,74g | Kolh.: 165,05g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Какао, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе, Яйцо. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Котлета Куриная, Квашеная Капуста, La Tourangelle Масло Виноградное, Брокколи на Пару, Яйцо. Middag: Капучино, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Nesquik Конфета , Яшкино Конфеты "Чио Рио", Свежий Ряд Косичка Сырная, Mateus Вино Белое Полусухое , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Карусель Курник . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|