Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1295 kcal
|
Fett: 40,86g | Prot: 130,12g | Kolh.: 100,87g.
Frukost: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%. Lunch: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Яичный Желток, Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Помидоры. Middag: Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры. Snacks/Annat: Помидоры, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|