Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1827 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 117,93g | Kolh.: 215,15g.
Frukost: Tesco Rice Snaps. Lunch: McVitie's Digestives, Muller Light Greek Style Mango Yogurt, Asda Spring Onions, Sesame Seeds, Morrisons Wafer Thin Cooked Ham, Dry Couscous , Carrots , Onions , Tesco Red Pepper, Mushrooms. Middag: Propercorn Sweet & Salty, Asda Iceberg Lettuce, Mushrooms, Red Tomatoes, Tesco Sweet Chilli Chicken Thighs, Cucumber. Snacks/Annat: Tesco Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckycooper1 's vikthistorik
|