Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1438 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 111,81g | Kolh.: 125,51g.
Frukost: Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Русское Море Кета Слабосоленая, Базилик, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (без Кожуры), Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Томатная Паста. Middag: Бутерброд с Колбасой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a 's vikthistorik
|