Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
675 kcal
|
Fett: 23,70g | Prot: 39,15g | Kolh.: 77,45g.
Frukost: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Kellogg's All Bran Original. Lunch: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ayam Goreng. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|