Finally some movement again ☺️
|
78,6 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1148 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 75,58g | Kolh.: 47,36g.
Frukost: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Scrambled Egg. Lunch: Woolworths Hass Avocado, Rump Steak, Carb Smart Thyme Infused Balsamic Reduction, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes. Middag: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin , Woolworths Rainbow Roasting Vegetables, Carb Smart Thyme Infused Balsamic Reduction. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|