Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1187 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 54,72g | Kolh.: 88,03g.
Frukost: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Котлета Домашняя . Snacks/Annat: Хачапури, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сырники Домашние, Красное Яблоко, Nuchar Грудинка Супер Экстра Варено-Копченая, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|