Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1225 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 95,68g | Kolh.: 107,67g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Персик, Магнит Слива, Хлебный Спас Кекс на Фруктозе с Цукатами . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чишминский Творог Обезжиренный, Курица Вареная, Natura Сыр Сливочный. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_love_valeriya_ 's vikthistorik
|