Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1341 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 93,82g | Kolh.: 118,46g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Российский, Молком Молоко 3.2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур, Говядина Постная. Middag: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, Перекресток Персик, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|