Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
50,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1158 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 85,28g | Kolh.: 84,69g.
Frukost: Kiwi, Oeuf, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre, Cannelle, Jus de Citron. Lunch: Haricots Verts, Salade Verte, Noix de Muscade, Huile d'Olive Extra Vierge, Envia Petit Suisse, Aldi Vinaigre Balsamique, Lidl Moutarde, Abricots, Carrefour Pois Chiches, Leader Price Œuf BIO. Middag: Envia Fromage Blanc 3,1%, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Lidl Moutarde, Vinaigre Balsamique, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Danone Danette Pistache, Soignon Chèvre, Baguette, Lidl Pavé de Porc , Haricots Verts. Snacks/Annat: Thé Menthe, Envia Fromage Blanc. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|