Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1579 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 53,09g | Kolh.: 180,77g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Картофельный Суп. Middag: Чай с Сахаром, Омлет с Помидорами, Сыр Российский, Хлеб. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|