Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1376 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 64,41g | Kolh.: 136,23g.
Frukost: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, ВкусВилл Гуляш с Картофельным Пюре. Lunch: Kinder Maxi, ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Киндер Буено. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Суши Маркет Ролл Филадельфия с Огурцом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
16tanja2011 's vikthistorik
|