Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1439 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 106,44g | Kolh.: 96,62g.
Frukost: Йола Колбаса из Мяса Индейки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат из Крабовых Палочек. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Кролик Тушеный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Клубника, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|