Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1159 kcal
|
Fett: 24,80g | Prot: 69,70g | Kolh.: 189,90g.
Frukost: Сливы, Украинский Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Премия Мёд Липовый, Ашан Филе Куриное Отварное, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Персики. Middag: Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|