Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1328 kcal
|
Fett: 98,43g | Prot: 86,52g | Kolh.: 24,57g.
Frukost: Бекон (Жареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Яйцо, Арахисовая Паста, Лента Сливки 20%, Кофе. Middag: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Сливочное Масло, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Из Села Удоево Сметана 30%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|