Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
464 kcal
|
Fett: 15,07g | Prot: 32,98g | Kolh.: 50,49g.
Frukost: Лента Сыр Маасдам 45%, Магнит Хлеб Новый Бородинский. Lunch: Макфа Лапша, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|