Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1537 kcal
|
Fett: 73,93g | Prot: 117,44g | Kolh.: 98,71g.
Frukost: NL International Джем Абрикосовый, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Миродолье Хлеб с Сухофруктами , Кофе, Овсянка Запаренная. Lunch: Арбуз, Fitaki Сыр Фета, Свекла Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Красная Смородина, Черника, Кофе, Творог 5%. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashkak92 's vikthistorik
|