Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
2511 kcal
|
Fett: 230,17g | Prot: 74,03g | Kolh.: 36,34g.
Frukost: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Delicato Кокосовое Масло, Грудинка Копченая, Столица Молока Сливки 34%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Шоколадный Рулет Кето. Middag: Просто Грецкий Орех, Столица Молока Сливки 34%, Шоколадный Рулет Кето, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты Домашние. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|