Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
88,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1514 kcal
|
Fett: 76,41g | Prot: 61,77g | Kolh.: 142,23g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Метрополис Морковь по-Корейски. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Snacks/Annat: Подсолнечное Масло, Помидоры, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Power Pro Протеин Whey Protein, ЗАО Глинки Творог, Яйцо, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|