Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1960 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 150,83g | Kolh.: 198,20g.
Frukost: Bakwan. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Annat: Piscok. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|