Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
58,9 kg Tappat hittills: 8,1 kg.    Kvarvarande: 11,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
960 kcal Fett: 27,91g | Prot: 29,17g | Kolh.: 154,81g.   Frukost:  Kuning Telur Matang,  Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Roma Biskuit Sari Gandum. Lunch:  Kerupuk Makanan Ringan,  Tahu Goreng,  Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka ,  Nasi Putih. Middag:  Pisang,  Mie Telur (Ditambah, Masak). mer...
Ökar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Chikainsania 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.