Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1223 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 71,89g | Kolh.: 171,86g.
Frukost: Fresh Lemon Juice, Honey, Dynasty Oolong Tea, Bacon, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Rainbo Large White Bread, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Body Fortress Quick Dissolving Protein Paks - Vanilla. Lunch: Watermelon, Homepride Wheat Bread, Ball Park Lean Beef Franks, Ball Park Lean Beef Franks. Middag: Cantaloupe (Muskmelon), Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|