Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1006 kcal
|
Fett: 39,93g | Prot: 37,48g | Kolh.: 126,06g.
Frukost: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Суп с Клецками. Middag: Кефир (Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|