Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1197 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 61,99g | Kolh.: 181,45g.
Frukost: Calo Margarina Vegetal Light, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Ideal Pan de Molde. Lunch: Arroz Blanco, Huevo Revuelto, Acelga. Middag: Vivo Mermelada Mango, Calo Margarina Vegetal Light, Ideal Pan de Molde. Snacks/Annat: Tomates, Colun Quesillo Light, Ideal Pan de Molde, Naranjas, Kiwi, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|