Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1057 kcal
|
Fett: 47,05g | Prot: 29,71g | Kolh.: 135,06g.
Frukost: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Yumurta, Zeytin, Domatesler, İçim Beyaz Peynir, Salatalık. Lunch: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata. Middag: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karpuz, Pirinç Pilavı. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maviboncukd 's vikthistorik
|