|
Cintura: 69 cm | Cadera: 92 cm.
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 104,41g | Kolh.: 123,76g.
Lunch: Salsa de Tomate, SanCor Manteca Clásica, Zanahoria, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Coliflor Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: La Serenísima Manteca, Atún Fresco, Coliflor Cocido (Fresco), Salsa de Tomate, Pimiento Rojo, Cebollas, Orégano, Zanahoria, Pimientos Verdes. Snacks/Annat: Mate Amargo, Mandarinas, Café con Leche Descremada, Royal Gelatina Ligth. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|