|
Cintura: 69 cm | Cadera: 92 cm.
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 113,21g | Kolh.: 102,24g.
Frukost: La Serenísima Leche Descremada, Hileret Zucra, La Virginia Café Molido. Lunch: Royal Gelatina Ligth, Orégano, Brócoli, Zumo de Limón, Cebollin, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Zumo de Limón, Cebollin, Brócoli Cocido (Fresco), Espinacas, Pescado Plancha. Snacks/Annat: Maná Galletitas Livianas con Leche, Pehuamar Maní Salado, Galleta de Avena, Hileret Stevia, Té (Infusión), Naranjas, Hileret Zucra, La Virginia Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|