Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1289 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 45,65g | Kolh.: 152,85g.
Frukost: Bread (Home Recipe or Bakery), Boiled Egg, Indomie Rasa Ayam Bawang. Lunch: Fried Egg, Cheese, Whole Wheat Bread, Tempeh (Cooked) , Lettuce. Middag: Brown Rice, Tempeh (Cooked) , Lettuce. Snacks/Annat: Chatime Bubble Milk Tea. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rynda Bogor 's vikthistorik
|