Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1452 kcal
|
Fett: 38,91g | Prot: 177,29g | Kolh.: 99,50g.
Frukost: Coffee, Coconut Meat, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, MC Dairy Cottage Cheese . Lunch: Nature's Touch Avocado Chunks, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Nectarines , Peaches , Kale , President's Choice Organics Baby Arugula, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned) . Middag: Sabra Classic Hummus, Kale , Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanabenj 's vikthistorik
|