Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1181 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 52,40g | Kolh.: 128,95g.
Frukost: Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Middag: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Annat: Essential Nutrition ChocoKI, Nestlé Leite Ninho Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bolo de Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|