Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
938 kcal
|
Fett: 34,66g | Prot: 48,77g | Kolh.: 109,11g.
Frukost: Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Great Value Radiatore Pasta, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Chicken Stock , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Great Value Radiatore Pasta, Chicken Stock , Great Value Frozen Broccoli Cuts, Great Value Wild Caught Pink Salmon Fillets. Snacks/Annat: Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut, Peanut Butter Cookie. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamilosingit 's vikthistorik
|